Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 92.31g | Carbs: 181.38g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Liebendorf Сыр Эдам, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каждый День Батон с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик). Lunch: Dirol Жевательная Резинка, Fish House Путассу Соломка Сушеная, ВкусВилл Свекла Отварная, Картошка Печеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Ножка (Голень) Запеченная в Духовке (Сик, Bzhuk.Ru). Dinner: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Агуша Творожок Засыпайка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikacheva's Weight History
|