Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 103.69g | Carbs: 73.17g.
Breakfast: Яйцо Куриное со, Молоко Топленое, Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Буздякский Борщ Украинский. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное со, Молоко Топленое, Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное со, Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ежевика, Домашкино Молоко Топленое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусняев Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жульбарс1980's Weight History
|