Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 103.41g | Carbs: 188.23g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота, Сливочное Масло, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Лузинская Крыночка Сметана 15%, Liebendorf Сыр Эдам, Глобус Кальмар Отварной, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: СибХолод Пломбир на Сливочках, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Лента Филе Индейки. Snacks/Other: Кефир 1%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|