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Power hola hoop. Stolz 🥰
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792 kcal
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Fat: 49.79g | Prot: 60.52g | Carbs: 20.72g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Schweinshaxe, Schweinshaxe, Schweinshaxe. Snacks/Other: Merci Praline Creme , Kinder Country. more...
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2452 kcal
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Exercise:
Hola Hoop ca 4500 Drehs - 45 minutes, Washing Car - 1 hour, Garten - 2 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hey :) Es ist super, dass du das hula hoop so machst, aber ich frage mich, wie bei 45 Minuten so viele Kalorien verbrannt werden können. Ich mache 15 Minuten Hula (normaler Ring 1.5 kg) und hab 80-90 kcal, je nach Puls. Ich bin 1.60 m groß, also ein bisschen kleiner. Vielleicht sind die Gewichtsschwankungen, weil das Defizit nicht stimmt (Beitrag 29. März). Ich mache hula seit über einem Jahr. Also bei nem Power Hullern habe ich 100 kcal in 15 Minuten. Vielleicht ist die Fahrrad Einstellung nicht geeignet?
Liebe Grüße und du packst das weiterhin!
29 Mar 21 by member: Claptomanixx
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Also das war ein Tag wo
Ich auf voll power gegangen bin... sonst habe ich bei 45 min um die 350 Kalorien
29 Mar 21 by member: nadine_koerner
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Laut Internet ( egal wo) verbrennt man beim
Hulan ca 30 Kalorien in 5 Minuten... deshalb hatte ich die Rad Einstellung genommen da die relativ gut passte 🤷🏻♀️
29 Mar 21 by member: nadine_koerner
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