Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 113.51g | Carbs: 89.10g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Голубика, Lindt Горький Шоколад 85%, Parmalat Молоко Lactose Free , Whey Протеин Ice Cream. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|