alena.anan's Journal, 25 Mar 21

Ужин 284 ккал
Палтус и салат «метла» (морковь сырая/свёкла сырая/капуста)
Чай

---

1610 kcal

Fat: 100.20g | Prot: 85.99g | Carbs: 87.44g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Флотская Килька, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Litvella Заливное Мозайка из Курицы, Leti Хлебцы Гречневые Хрустящие. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гипербола Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Палтус в Панировке на Сливочном Масле. Snacks/Other: Sport Nutrition Casein Protein. more...

1806 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...