Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 82.65g | Carbs: 205.90g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, President Сыр Плавленый Сливочный, Край Каравай Батон Нарезной, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Хлеб Дарницкий, Индилайт Фарш Индейки , Капуста Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Molinari Самбука, Global Village Яблочный Сок, Fish House Креветки Королевские, Брест Литовск Сыр Российский. Snacks/Other: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Яблоком и Клюквой. more...
|
|
2469 kcal
|
Exercise:
стрейчинг - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Driving - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina fenyova's Weight History
|