Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2014
|
113.4 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 69.45g | Carbs: 254.49g.
Breakfast: Черемушки Торт Медовик, Натуральный Сыр, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Пшеничный Хлеб, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Борщ Украинский. Dinner: Черемушки Медовик Домашний, Пирог с Мясом. more...
|
|
3048 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 24 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|