Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 54.82g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|