Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 76.14g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Коломенская Пастила Пастила, Коломенская Пастила Пастила, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат. Lunch: SPAR Фундук, Салат, Эдем Груша Сушеная, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Благодей Квас Окрошечный. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Кузбассхлеб Хлеб Московский , Салат. Snacks/Other: Салат, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|