Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
126.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 146.64g | Carbs: 209.02g.
Breakfast: Pirkka Rasvaton Maito, Kahvi, Pirkka Suomalainen Mustikka , X-Tra Rasvaton Maitorahka, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Pirkka Luomu Kaurahiutale. Lunch: Pirkka Rasvaton Maito, Kahvi, Rypsiöljy, Kukkakaali, Lohi. Dinner: Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Paprika (Punainen), Punasipuli, Rypsiöljy, Kukkakaali, GFG kanamakaronilaatikko. Snacks/Other: Flora Margariini 60%, Saarioinen Kultakalkkuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Njie Propud Vanilla, Pirkka Suomalainen Mustikka , Pirkka Luomu Kaurahiutale, Earth Control Cashewpähkinät, Päärynät. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurajoukainenn's Weight History
|