Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 57.14g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Рассольник. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tzinchenko_tv's Weight History
|