Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
142 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 100.75g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Моя Цена Форель Слабосоленая, Кофе. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mar-vas20's Weight History
|