Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 116.49g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Фруто Няня Батончик, Яблоко, Мёд, Макфа Хлопья Овсяные, Чабан Творог 9%, Изюм, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Борщ, Морковь, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Чабан Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|