Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3388 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 165.50g | Carbs: 431.85g.
Breakfast: Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Чудское Озеро Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Овсяноблин, Каша пшённая на молоке. Lunch: Куриные голени, Рис с овощами домашний. Dinner: Куриные голени, Prosto Крупа Булгур. Snacks/Other: Яблоко, Железнодорожник Йогурт Фруктовый, Домашенька Сметана 20%, Блины, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Вишневый Сад Мюсли Запеченные Шоколадные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|