Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2014
|
113.1 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2446 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 80.02g | Carbs: 273.66g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натуральный Сыр, Черемушки Торт Медовик, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Черемушки Медовик Домашний, Пшеничная Каша, Свиные и Говяжьи Сосиски. Dinner: Черемушки Торт Медовик, Пирог с Мясом, Макароны по Флотски. more...
|
|
2803 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|