Аленка Кузьмина's Journal, 24 Mar 21

ДОБРОЕ ВСЕМ УТРЕЧКО!
Завтрак, мини запеканка из творога с изюмом и ягодами из заморозки, ежевика и малина.И конечно зеленый чай! ELENA 12345678 Леночка, спасибо за идею пирога запеканочки!

View Diet Calendar, 24 March 2021:
1352 kcal Fat: 113.60g | Prot: 55.02g | Carbs: 27.38g.   Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Аджика, Спагетти, Мираторг Колбаски для Гриля, Капуста Тушеная. Lunch: Аджика, Редис, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Dinner: Зеленые Оливки, Greenfield Зеленый Чай, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Творог 9%. more...

137 Supporters    Support   

1 to 20 of 44
Comments 
ммм, Алёнка, тоже хочу такую запеканку🤤делись рецептом 
24 Mar 21 by member: lask-ludmila
Алёнка, выглядит бесподобно! это тесто или просто творог? срочно рецепт в студию) так аппетитно! 
24 Mar 21 by member: Юлька-Жулька
знаешь, а я наконец то захотела картошки с рыбой, сайра слабосоленая на обед была. ем и понимаю, не хочу)))) 
24 Mar 21 by member: Юлька-Жулька
Как будто слоёное тесто, очень аппетитно выглядит) Расскажи-ка рецепт, Алёночка) 
24 Mar 21 by member: natalia.ya
мне тоже показалось что слоёное тесто!) 
24 Mar 21 by member: Юлька-Жулька
Алёночка, доброго времени суток 🤗🌺 МмМмМм.......🥰очень аппетитно и вкусно 😋🤤😍 Приятного аппетита 😍😍😍 Спасибо большое за идею 🤗 Здесь нет вкусного творога🥺весь соленый и сухой.... 
24 Mar 21 by member: Mirabelka❀
Ой, девочки... СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! Очень приятно🤗🤗🤗А рецепт даже неловко писать) Называется, спасала продукты🙈😅Но напишу, все как есть, а Вы девочки уже под себя, как все хозяюшки переделаете)) Простите, что сразу не ответила.. Девчули я уже почти месяц занимаюсь в инстагррамм, с девочкой Kolsanova. fit Она три раза в неделю пн, ср, пт. в 11:30 по московскому времени, даёт в прямом эфире бесплатные тренировки. Потом сохраняет их, для тех кому не удобно в это время, а таких большинство! Вот освободилась, сейчас напишу рецептик)  
24 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
РЕЦЕПТ ЗАПЕКАНКИ : Творог "Простоквашено" 5% жирности, 250 гр, крупный, плюс мелкозергистый любой, 5% грамм 100. Сметана 1,5 - 2 столовые ложки, зависит от влажности вашего творога. 1 или 1,5 ст.л манной крупы и 1ст.л муки, может чуть больше, тоже нужно смотреть по творогу.. 1 яйцо и чуть ванильного сахара, можно не класть. Я всыпала 1 ст. л. сахара сегодня, можно и даже нужно заменить) на кончике ножа сода, сразу в творог замесить и добавить изюм по вкусу, предварительно промыть и замочить его на пару минут в кипятке, хорошо отжать и добавить к творогу И все хорошо перемешать и дать постоять минут 20, чтоб манка разбухна. Ааа, я ещё отвлеклась и забыла, что положила соду уже и добавила в конце, так же на кончике ножа разрыхлитель ещё, может потому такая пушистая запеканка получилась)))  
24 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
Какая красота 😻 мне пока не поддаются творожные запеканки, но рецептик себе сохранила 😊 
24 Mar 21 by member: Dolores!
Из этого количества продуктов, у меня получилось две такие запеканочки. Выпекать в разогретой духовке, примерно 180-190 градусов. У каждого по своему духовка печет) Девочки, я ставила два салатных кольца в стеклянную с толстыми стенками форму для запекания. Предварительно смазав и форму и кольца раст. маслом и присылала чуть манной крупой. Все сидим наблюдаем... Девочки время точно не помню, надо смотреть потрумяности, но точно минут 30-40.. Запеканка хорошо поднимаеться, но чуть опадает при остывании, но не намного. Всем желаю румяных и вкусных щапеканочек) 😋😋😋👍👍👍 
24 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
Ой, запеканочек 🙈😅 
24 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
Lask-ludmila Людмилочка, добрый день! Спасибо большое! 🤗🥰С удовольствием делюсь! Но рецепт экспромт)) У меня часто так 😅Корректируй по своему усмотрению)  
24 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
Алёнка, уж очень красиво она у тебя осела) с таким рисунком сверху! спасибо за рецепт дорогая 😘 
24 Mar 21 by member: Юлька-Жулька
Девочки, ещё забыла написать.. Вынимать запеканку из формы, только когда немного остынет, пройти ножом по стенкам формы и снизу лопаткой.  
24 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
Аленка, вот чеснок слово , сижу и ищу какие нить упражнения, чтобы сделать. И тут твоя рекомендация ЖИРОТОП ‼️спасибо 🥰 побегу кросы одевать и жир топить! Запеканка-пирог чудесны 🌹🌹🌹 
Юлечка, тебе спасибо! А как она красиво получилась, меня это тоже приятно удивило! 😅🙈😀 
24 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
СветланаСчастлиаая Светочка, я буду только очень рада, если тебе понравится! Мне ОЧЕНЬ! Я когда первые минуты смотрела, думаю, тююю... Ерунда.. Для дохликов, это не серьёзно! Потом думаю, че сижу? Встала и пошла заниматься! И через десять минут, красная как Южный помидор и мокрая как мышь)) Мне очень нравится! И еще мне очень подходит вариант с прямыми эфирами, это так организовывает! А в инете, в записи, я уже проходила.. Неделю занимаюсь, потом никто же не ждёт, бросаю.. Думаю, что когда втянусь, смогу и в записи заниматься! Вообщем, я с ней уже месяц тусю))) и ооооочень довольна, девочка молодец! Удачи, Светочка! А зс запеканку, СПАСИБО! 🤗🤗🤗 
24 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
Мне будет приятно думать, что мы с тобой вместе на ее занятиях прыгаем и теперь точно не брошу! Буду думать.. Но Светик же заниматься и я буду! 😀😀😀 
24 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
Алёна, здравствуй, день запеканок сегодня))) Выглядит восхитительно и с ягодами 😍 
24 Mar 21 by member: nat1288
Красивая, как будто с сырной корочкой 😍 Аленка, ты молодец: и заниматься успеваешь и печь! Так держать! 💪 
24 Mar 21 by member: Анка жрун

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Аленка Кузьмина's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.