Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 71.98g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Деревенский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свойская Еда Капучино с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Беларусь Сыр Франциск, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему. Lunch: Санта Бремор Салат Чука, Сарепта Масло Горчичное, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Беларусь Сыр Франциск, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Каждый День Грецкие Орехи, Каждый День Кешью Необжаренный, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|