Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 130.62g | Carbs: 221.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Хлопья Кукурузные, Арахис, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|