Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 66.45g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Айвенго, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Жареное Яйцо. Dinner: Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Простоквашино Сметана 10%, Жареная Картошка, Селедка. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|