Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 117.23g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Finn Crisp Original Round Crispbread, Coffee & milk, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яичный Белок, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Треска, Макароны Отварные, Chikoroff Цикорий, Finn Crisp Original Round Crispbread, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Frollowaanna's Weight History
|