Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 88.15g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Конфитрейд Гематоген, Bounty Райский Ананас, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каждый День Батон с Отрубями, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каша Ячневая Молочная (Сик). Lunch: Orbit Сладкая Мята, Лукашинские Икра Кабачковая, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Магнит Гранат, Простоквашино Творог 3,8%, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikacheva's Weight History
|