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737kcal, 콘치즈 페스츄리, 오렌지쥬스, 아몬드브리즈, WPI 4km 달리기, 다리 들기 20 * 4, 스쿼트 20* 5, 엎드려 다리들기 100, 브릿지 100 굿모닝~ 수욜이니까 중간중간 쉬엄쉬엄 힘내세욜~
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2712 kcal
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Fat: 117.22g | Prot: 149.18g | Carbs: 267.69g.
Breakfast: 오렌지 주스, 코스트코 어니언 치즈 페스츄리, 한미 WPI 퍼포먼스, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 양배추 샐러드와 드레싱, 계란찜, 공기밥, 왕만두, 불낙전골. Dinner: 제육볶음, 떡만둣국. more...
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 Comments
동엽님 긋모닝:) 라임좋고 운동좋고 식사 좋아요~👍🏻 쉬엄쉬엄 수요팅!!😁
23 Mar 21 by member: hn_0605
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동엽님아침에 이리 빡세게 운동하고 출근 대단하세요 강철맨💪💪💪 ㅋㅋㅋ 상큼한 😛😋😂
오렌지 쥬스같이 오늘 하루도 상큼하게 시작하세요 figting!!🤣🤣🤗
23 Mar 21 by member: 리투아니아
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저도 4키로 달리고(?) 왔어요😁 오늘 점심엔 바쁘지 않으셔서 직식 만날 수 있길 바래요~* 쉬엄쉬엄 수욜 되시길~❤️
23 Mar 21 by member: _All or Nothing_
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아침햇살과 페스츄리, 쥬스 가 참 잘어울려요! 햇살맛집!!😊 수ㅣ엄수ㅣ엄 하시는 수요일~👍🏻
24 Mar 21 by member: choi choi 8
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#hn_0605 흰님, 쉬엄쉬엄이 컨셉이었는데 아직 퇴근 못하고 있.. 내일까지 폭풍 바쁠 예정이네요. ㅜㅠ
24 Mar 21 by member: dongyoub
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#리투아니아님, 운동 할 시간이 아침밖에 없다보니까 어쩌다보니 아침형이 되었네요 :) 모닝 인사 주신걸 하루 마감할 즈음에 인사 드리네요~ ㅜㅠ
24 Mar 21 by member: dongyoub
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#_All or Nothing_ 제니님, 4키로! 홍홍~ 저도 요 정도가 딱 좋은것 같아요 ㅎㅎ 직식은 먹었으나, 바쁘지 않은 것에 실패 ㅜㅠ 그래도 얼른 마치고 퇴근하려구요 :)
24 Mar 21 by member: dongyoub
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#choi choi 8 회사 라운지 공간 중 하나인데, 햇살이 촤르륵 들어올 때가 멋져요 :)
24 Mar 21 by member: dongyoub
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