Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2659 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 118.18g | Carbs: 376.40g.
Breakfast: Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каша пшённая на молоке. Lunch: Куриные голени, Рис с овощами домашний. Snacks/Other: Белоречье Творожная Масса с Изюмом, Банановый коктейль, Домашенька Йогурт, Вишневый Сад Мюсли Запеченные Шоколадные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|