Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 71.32g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Свинина Тушеная. Dinner: Айс Варенец, Hochland Плавленый Сыр, Салат из Помидоров, Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Яблочный Пирог. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tzinchenko_tv's Weight History
|