|
Пока так) в процессе)
|
1153 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 110.31g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
|
 Comments
Тоже так хочу!!!!!
Вы просто красавица!!!!
23 Mar 21 by member: fedyshinp63
|
Отличный результат! Только вперёд 💪🏻
23 Mar 21 by member: tonya.grishina
|
23 Mar 21 by member: Julispais
|
Мотивирующий результат! Вы молодец!
23 Mar 21 by member: just_luizzza
|
24 Mar 21 by member: Дарья101018
|
Все спасибо, очень приятно! Рацион 1700 сначала, потом 1500 почти все время, сейчас буду уменьшать. Два раза уже пробовала держать вес просто, не худеть, скачут 1-3 кг в эти дни. Отказалась от вредностей, жареного, мучного, сахара - все стандартно) хочу включить теперь спорт.
24 Mar 21 by member: gorenitsa.anya
|
Какая красота, вы большая молодец! Успехов вам!!!
24 Mar 21 by member: innazelnerovskaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|