|
Чиа пуддинг, перекус
|
1107 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 89.41g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: С.Пудовъ Агар-Агар, 4 Сезона Брусника Замороженная, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь. Snacks/Other: Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, С.Пудовъ Агар-Агар, 4 Сезона Брусника Замороженная, Кофе (Растворимое), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
|
 Comments
Поделитесь рецептом пудинга?
23 Mar 21 by member: HelenGoncharova
|
В данном случае делала с йогуртом: 150 мл натурального йогурта, 1 ст. л. Чиа белых + черных. Сах зам по вкусу, смешать, накрыть пленкой дать настояться от 20 мин до часа, у меня стояло 2 часа. Украшается не получившимся мармеладом из брусники (мало агар-агара похоже положила), там брусника сах зам и агар-агар по консистенции как желейный джем очень вкусно.
24 Mar 21 by member: RedflowerSV
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|