Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
115.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 117.83g | Prot: 132.63g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Котлета Рыбная, Китайская Капуста, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий. Lunch: Лаваш Тонкий, Каневской Свинина Сыровяленая, Гранфор Сыр Тильзитер, Китайская Капуста, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Каневской Свинина Сыровяленая, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Венигрет, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяNegara's Weight History
|