Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 41.13g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Маффины. Lunch: Пятерочка Чебурек, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая, Геркулес Хлеб. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|