Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 84.71g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Сахар, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Китайская Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrianova89232220614's Weight History
|