|
|
1660 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 133.58g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Solgar Liquid Vitamin D3, Solgar Omega 3 950 Mg, Белый Хлеб, Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Бондюэль Сладкая Кукуруза в Овощном Салате Мексиканский, Billa Курица по-Тайски с Рисом и Овощами. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хайнц Соус Цезарь, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
|
714 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentinovich1's Weight History
|