Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 65.57g | Carbs: 179.38g.
Breakfast: Чай, Смак Пирог Лимонник, Кофе (из Молотых Зерен), Модест Бифилин Лакто. Lunch: Круассан, Белый Замок Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп. Dinner: Рыбный Суп, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Сметана, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград, ВкусВилл Брусника в Сахарном Сиропе, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevskayaelena73's Weight History
|