Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 97.40g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Макфа Овсянка, Изюм, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Магнит Огурчик Соленый, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Блины на Молоке, Салат Овощной, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Груша. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|