|
Dit geeft voldoening....de 3 is veranderd in 2...stap voor stap zijn we terug op weg naar 99,9 ons hernieuwde eerste streefdoel👍👍👍
|
102.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 132.34g | Carbs: 168.53g.
Lunch: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Dinner: Lidl Rumsteak, Delhaize Stoemp met Prei, Tomaten, Avocado, AH Slasaus Yoghurt. Snacks/Other: Pizza al Tonno, Peren, Activia Noten Granen. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|