Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 39.77g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Ne Moloko Соевое Молоко, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Приготовленный Лук, Каждый День Фасоль Красная, Тушеные Овощи. Dinner: Грейпфрут, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Primebar Арахисовая Паста Хрустящая, Банан, Яблоко, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|