Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 95.47g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Карат Сливочный Сыр Violette, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Креветки (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры Черри, ВкусВилл Молоко 1%, Яблоко Айдаред. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нотка-11's Weight History
|