|
463 kalori, menuhin protein dan serat... belum juga ngejar...
|
1349 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 73.01g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Santan, Petai, Daging Sapi, Tahu, Udang, Kentang Rebus. Lunch: Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Kentang Rebus. Dinner: Saori Saus Tiram, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Tahu. Snacks/Other: Keripik Tortilla (Jagung Putih), Kue Pukis, Kue Sus. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Raking - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
kacang hijaunya brp gram sgtu ka
22 Mar 21 by member: azminafysz23
|
klo kacang hijau inputny d fs apa ya kak? green beans gada kucari
22 Mar 21 by member: minichwhite
|
Kalau kacang hijau, inputnya di Fs juga pakai bahasa Indonesia "kacang hijau" kak.
Ini kacang hijau segini 120 gram. Aku timbang pas mentah kak. Jadi pas Mateng kelihatan lebih banyak dan berat. Karena serap air.
22 Mar 21 by member: Tarajut20
|
@minichwhite mung beans kak inputnya, green beans itu buncis artinya. Kalau kacang ijo mung beans
22 Mar 21 by member: febrina.andanti
|
@Tarajut20 okay kak tp kok ada merk²ny aku bingung. @febrina.andanti ohya mungbeans ya, pantesan gada, makasi ya kak aku keliru hehe~
22 Mar 21 by member: minichwhite
|
kalo hp setting bahasanya inggris fs ikutan inggris ya, kalo ganti bahasa indo ikut ganti lagi. suka bingung input makanan kalo fs nya inggris nyari kue putu ayu gk nemu²
22 Mar 21 by member: meiarosse
|
itu kcg ijonya diapain kak?
23 Mar 21 by member: lirirasya
|
itu diapain kacang hijaunya?
23 Mar 21 by member: mulf_ok
|
Kacang hijaunya cuma di rebus biasa aja kak, nanti airnya jangan di buang. Di minum juga. Bisa jadi sari kacang hijau.
23 Mar 21 by member: Tarajut20
|
Kacang hijaunya cuma di rebus biasa aja kak, nanti airnya jangan di buang. Di minum juga. Bisa jadi sari kacang hijau.
23 Mar 21 by member: Tarajut20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarajut20's Weight History
|