Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 106.31g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Изюм (без Косточек). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста. Dinner: Егорьевская Фабрика Колбаски Куриные Чикенэпл. Snacks/Other: Мёд, Магнит Хурма, Егорьевская Фабрика Колбаски Куриные Чикенэпл, Егорьевская Фабрика Колбаски Куриные Чикенэпл, Егорьевская Фабрика Колбаски Куриные Чикенэпл. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkovski535's Weight History
|