Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
54 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 101.09g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Lime De Miel Мед из Акации, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Старые Традиции Белевская Пастила без Сахара с Апельсином, РИФ Форель Филе Гравлакс, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Вкусвилл Хлеб с Прованским Травами. Lunch: Пятерочка Киви, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом, Борщ с Говядиной, Villars Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Гречка, ВкусВилл Сметана 20%, РИФ Пресервы из Кальмара в Пряной Заливке. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|