Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
115.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 71.26g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Винегрет, Макси Котлета Рыбная Жареная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Китайская Капуста, Останкино Сосиска Папа Может, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Китайская Капуста, Останкино Сосиска Папа Может, Лаваш Тонкий. more...
|
|
485 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяNegara's Weight History
|