|
Завтрак) Остались от заказа морковные капушки, я съем один, это просто кайф) 1 вареное яйцо, 30гр свежего огурца, 30гр сыра 15%финского легкого,обожаю его, кофе со сливками и карицей)))
|
769 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 29.54g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Морковный Кекс, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиной Бульон. Dinner: Листья Салата, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Морковный Кекс, Сушки, Чай с Лимоном и Сахаром, Now Хлорофилл. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 55 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вы же понимаете, что завтрак у вас очень калорийный?
А быстрыми углеводами не наешься, через час сново будете хотеть есть. Это плохо.
22 Mar 21 by member: Тантра
|
Извините, не знаю почему вообще комментирую ваш завтрак, возможно вы спортсменка и на много опытнее меня.
22 Mar 21 by member: Тантра
|
Здравствуйте. Завтрак вышел на 367ккал...я ем каждые 3-4 часа...углеводы ...быстрые...до обеда можно....я смотрю по своему организму) тем более у меня активная жизнь)))
23 Mar 21 by member: dahaboiko2016
|
Я не спортсменка))) Раньше да..но не сейчас) ну и как себе отказать в нежнейшем капкейке)))он морковный в нем ккал меньше 100
23 Mar 21 by member: dahaboiko2016
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dahaboiko2016's Weight History
|