Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 87.85g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Bounty Bounty , Треска Отварная, Шпинат, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Петелинка Куриная Грудка Филе, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Сыр, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maritime12's Weight History
|