Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 69.37g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Oreo Печенье, Мёд, Изюм, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Пан Крупка Хлопья Рисовые. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Barilla Cannelloni. Dinner: Евроопт Киви, Савушкин 101 Зерно 5%, Евроопт Банан. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Oreo Печенье, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Морковь. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
subotkay's Weight History
|