|
Завтрак на 298ккал: сырники, финики и чай
|
1197 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 89.12g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Финики , Сырники. Lunch: Магнит Гранат, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Село Зеленое Ветчина К Чаю. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Curtis Черный Чай, Сыр, Огурец (с Кожурой), Курица в духовке. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Силовая трерировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|