Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 355.53g | Prot: 90.34g | Carbs: 5212.42g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла, Мясновъ Ветчина Купеческая, Хлеб Зерновой. Lunch: Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рагу овощное. Dinner: Хлеб Зерновой, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Мясновъ Котлета по-Царски, Unagrande Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Киви, Royal Forest Сироп Топинамбура , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksena15376's Weight History
|