Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 79.48g | Carbs: 220.81g.
Breakfast: Обычные Блины, Малиновое Варенье, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Яблоко, Гороховое Пюре, Глобус Шпикачки Русские. Snacks/Other: Банан, Милти Тушенка из Курицы, Хлебец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Щука's Weight History
|