Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 85.22g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Чай Несладкий, Овсянка Запаренная, Жареное Яйцо без Жира, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Lunch: Чай Несладкий, Рис Отварной, ITLV Маслины без Косточки, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Дымов Ветчина для Завтрака, Чай Несладкий, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Рис Отварной. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Liebendorf Сыр Тильзитер, Чай Несладкий, Первый Вкус Творог Классический 5%, МарС Рондо, Оладьи на Кефире, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suslova_tusia's Weight History
|