Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
50 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 162.30g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Carandini Соус " Glassa" , Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Аморе Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Carandini Соус " Glassa", Роскар Натуральный Яичный Белок, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Мираторг Овощная Смесь Канадская. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Prisma Мандарин Марокко, Лента Киви, Кальмары и Креветки в Сливках, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|