Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 43.42g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Дионис Школьное Пирожное. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Люля-Кебаб. Dinner: Три Корочки Сухарики Малосольные Огурцы с Соусом Тар-Тар, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Гематоген, Чай с Молоком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|