36日目
毎日こんなに変わるものなのですね
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47.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1124 kcal
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Fat: 31.10g | Prot: 76.29g | Carbs: 141.55g.
Lunch: 鶏の手羽肉, サケ, ホクト ぶなしめじ, 生姜, 白菜, アリサン 有機ポップコーン, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. Dinner: 株式会社浜乙女 いりごま, 卵, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 調理した玉ねぎ, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, ブロッコリ, ホクト ぶなしめじ, 株式会社 インターフレッシュ ビーフン, 白菜, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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